青龙锻体术，是一门以炼体为主的功法。
修炼到最高境界，能达到合道境。
但是，青龙锻体术有一个特点，那就是包容性强大。
不论你之前修炼过什么功法，都可以修炼青龙锻体术，而且，跟原来功法修炼出的灵力，没有任何冲突，还能完美互补。
修炼青龙锻体术，身体的抗击打能力极强，属于刚猛一类的功法，正好符合青龙特战队的队员本身气质。
不过，青龙锻体术属于修仙功法，想要给青龙特战队的队员修炼，还需要经过林云改良。
打定主意后，林云立刻开始功法改良。
两个小时后，就已经改良完成。
然后，林云开始修炼。
第二天，天刚刚亮，就听到青龙特战队的队员们晨跑的声音。
林云结束修炼，灵力轻轻一弹，身体表面的灰尘被清扫一空，连洗漱都免了。
林云来到操场，应东来看到后，立刻集合队伍，来到林云面前。
“林教官，青龙特战队正在晨练，请指示！”
如果林云不想打断青龙特战队的晨练，只需要说‘继续执行’即可。
但是，林云对部队的口令并不熟悉，而且他想看看这些队员们的身体情况，跟他的青龙锻体术，能不能契合。
“大家散开，然后打一套你们最常用的拳法出来。”林云说道。
应东来大喝一声：“前后间隔五米，左右间隔两米，散开！”
“是！”
三十六名特战队员立刻散开。
“军体拳，准备！”应东来喊道。
“开始！”
一套军队里常用的军体拳，被这些身具内力的青龙特战队队员们打出来，照样是虎虎生风，威力强大。
通过这些队员打拳时真气的运行，林云已经能够看出他们体内经脉的情况。
毫无疑问，这些队员们和林云预想的一样，非常适合修炼青龙锻体术。
当即，林云把青龙锻体术交给应东来，让他负责传授。
“如果大家有不明白的地方，可以来问我。”
青龙队员们一个个脸上露出难以掩饰的激动，昨天林云说过以后，他们以为还要等上几天，没想到第二天一大早林云就把功法送来了。
望着应东来手中的功法，三十六名特战队员，一个个伸长脖子，如果不是在队列当中，他们早就跑过去把应东来围住了。
对于林云如此迅速，应东来也有些懵。
这可是修炼功法啊！
一夜时间就完成了？
这未免有点太快了吧！
会不会是林大师随便选了一部功法，并没有多大价值？
应东来心中疑惑着，打开那本普通的日记本，看了一段开头的功法。
然后，应东来整个人僵在原地。
应东来也是识货之人，他的担心完全是多余的，只是看了开头几句，他就明白，这部青龙锻体术，比其他所修炼的功法还要强上很多倍。
然后，应东来脸上露出强烈的惋惜。
“可惜啊，这么强大的功法，我没有早点遇到，现在就算想修炼，也晚了。”
一旁的林云，似乎能看透应东来心中所想，淡淡道：“这部青龙锻体术，应队长也可以修炼。这部功法虽然不是很强大，但好在兼容性非常好，任何修为阶段都能够修炼。”
“真的吗？”应东来一脸激动。
林云点点头，没有说话。
“太好了！”